Vivre en Harmonie avec Soi:

Dans l'ancienne philosophie Chinoise du sage Lao Tseu, le tao est le symbole de "la voie"; celle que chacun de nous doit trouver pour vivre sa vie en toute harmonie.

L'harmonie est un équilibre entre le monde et soi-même, entre l'extérieur et l'interieur, une discipline et une hygiène de vie au jour le jour.

Notre énergie vitale doit être au quotidien, préservée, nourrie, renforcée pour nous permettre de vivre heureux le plus longtemps possible et en bonne santé.

Prendre soin de son corps, de son mental, de son énergie vitale c'est faire preuve de bon sens et de respect vis à vis sa propre vie. Entreprendre, rêver, avancer, s'émerveiller, partager, aimer, c'est répondre à l'appel du Tao, c'est tracer le sillon unique de sa propre existence en harmonie avec le monde.

Un coach pour quoi faire?

Écoute, accompagnement, réponse adaptée

Il est des moment dans sa vie où les "solutions" n'arrivent pas, où "l'avenir" ne semble être qu'une impasse, où "les projets" ne peuvent pas être porté seul, où "l'énergie" manque pour le quotidien.

À un moment de sa vie on a toujours besoin de l'aide d'une personne extérieure pour nous aider à franchir un cap difficile.

"Ne pas se réaliser" dans sa vie peut induire un mal être, une confusion de soi, qui peuvent conduirent à des désordres physique et psychique qui à terme risquent de nuire gravement à la santé.

Maladie, blessure, fatigue, insomnie, palpitations, mauvaise humeur, perte de confiance en soi, dépression, anxiété, agitation, agressivité, démotivation, peurs, manque d'ambition.

Le "rôle" du COACH est d'essayer de vous apporter des "solutions à vos problèmes" et de vous aider dans la "reconquète de vous même" ou dans le franchissement des "nouvelles étapes" dans votre vie.

Les solutions passent par un bilan personnel, des techniques adaptés à vos problèmes, et des objectifs réalistes à atteindre.

Au final: plaisirs, motivation, meilleures performances, adaptation positive, sociabilité, bonne santé, concrétisation... c'est possible!

A qui s'adresse le "Coaching Personnel":

Adultes et Enfants, cadre Personnel ou Professionnel, en Individuel ou en Groupe

Cadre personnel "bien être": vous cherchez à améliorer votre relationnel émotionnel, à gérer le stress du quotidien ou de votre travail ou de vos examens, à trouver un deuxième souffle dans votre vie, à vous sentir plus fort intérieurement, à vous sentir physiquement en forme, à trouver une bonne hygienne de vie?

Apprenez à gérer vos émotions, à améliorer votre relationnel auprès de votre entourage, à retrouver confiance en vous-même, à soigner vos blessures et à faire de nouveaux projets, à vivre sainement et en bonne santé.

Cadre sportif "performance": vous cherchez à faire progresser vos résultats en compétitions ou dans une discipline, à gérer vos entraînements en vue de compétitions, à faire face aux défaites et aux blessures physiques, à réaliser un projet qui vous tiens à coeur?

Apprenez à renforcer votre mental, à utiliser les techniques de relaxation et de préparation mentale, à gérer vos entraînements sans vous blesser par le travail énergétique, à gérer le stress de la compétition, à installer un élan positif de réussite dans le groupe (sports d'équipe), à rebondir devant un échec, à franchir le cap de réaliser votre rêve ou votre projet.

Cadre professionnel "relationnel": vous cherchez à améliorer le cadre relationnel professionnel au sein de votre entreprise, à rendre votre travail plus performant et plus harmonieux, à gérer les conflits pour le bien de votre l'entreprise, de vos employés ou de vous même.

Apprenez à positiver le stress, à faire face à un objectif difficile, à améliorer le relationnel entre les personnes, à créez un effet positif de groupe porteur d'une énergie nouvelle pour votre entreprise, à modifier l'image que vous projetez autour de vous.

Quelles sont les techniques utilisées pour ce "Coaching Personnel":

Bien-être: techniques manuelles issue de la Médecine traditionnelle Chinoise (Tuina) et massage Californien.

Renforcement: Sophrologie, Qi Gong, Yoga, diététique et psychologie Chinoise, Feng Shui.

Spécifique Performance: aux techniques précédentes s'ajoutent la préparation physique et mentale, de la plannification d'entrainement.

Comment s'organise les séances de coaching "Coaching Personnel":

Séances: selon votre demande, suite à un entretien avec vous, un programme sur mesure vous est proposé, plannifié à court, moyen ou long terme. Cela peut-être une séance de 1 heure à la demi-journée ou journée, renouvelable ou pas. Je me déplace à domicile, en salle de séminaire ou en entreprise. Mes déplacements se font sur Millau ou Montpellier et selon la demande sur Paris, Toulouse ou Marseille.

Séminaires: Je propose aussi, parfois en association avec d'autres intervenants, des séminaires sur des thèmes précis (gestion du stress, diététique Chinoise, techniques de mieux être, performances sportives, remise en forme, sports extrêmes...) sous forme de week-end.

Déontologie / Tarifs: le prix d'une séance (1h) pour 1 personne est de 70 euro et de 250 euro journée Ce tarif peut-être dégressif pour un programme de plusieurs séances ou plusieurs heures. Les déplacement hors zone Millau-Montpellier sont à la charge de la personne (ou du groupe). Les prestations sont réalisées dans le respect des personnes (confidentialité et secret professionnel). L'utilisation de certaines techniques (massage Californien et Tuina) sont réalisées dans les règles de l'art et d'hygienne.

Comment me contacter, réserver un rendez-vous ou vous inscrire à un séminaire:

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