Harmonisation énergétique:

Dans l'ancienne philosophie Chinoise du sage Lao Tseu, le tao est le symbole de "la voie"; celle que chacun de nous doit trouver pour vivre sa vie en toute harmonie.

L'harmonie est un équilibre entre le monde et soi-même, entre l'extérieur et l'interieur, une discipline et une hygiène de vie au jour le jour.

Notre énergie vitale doit être au quotidien, préservée, nourrie, renforcée pour nous permettre de vivre heureux le plus longtemps possible et en bonne santé.

Prendre soin de son corps, de son mental, de son énergie vitale c'est faire preuve de bon sens et de respect vis à vis sa propre vie. Entreprendre, rêver, avancer, s'émerveiller, partager, aimer, c'est répondre à l'appel du Tao, c'est tracer le sillon unique de sa propre existence en harmonie avec le monde.

Un programme de coaching chez vous:

Ne perdez pas de temps, optimisez vos résultats!

Grace à internet, vous pouvez bénéficier d'un suivi coaching personnalisé en vous abonnant à un programme composé de supports vidéos (conseils et exercices) et d'un contact régulier par mail ou téléphone.

En vous abonnant à un programme adapté à vos besoin et en suivant mes conseils, vous potentialisez vos chances de réussite.

Connectez vous sur la page et visitez les divers programmes et les formules que je vous propose. Via Paypal, vous règlez sans soucis les frais de votre prohgramme de coaching.

Un coach pour vous écouter et pour répondre à votre demande:

Exemple, comment combatre le stress?

Le Stress est le "mal" de notre société moderne. Suivant les situations rencontrées, que nous allons considérer comme plus ou moins "dangereuses" (ou agréssivent) consciement ou inconsciement, notre système biologique va réagir pour se "défendre". Notre réponse à cette "agression" détermine notre niveau de Stress. Celui-ci peut être positif ou négatif, selon si notre réaction est en dessous ou en dessus de notre capacité d'adaptation. Car nous ne sommes pas tous égaux face au Stress. Face à des contraintes extérieures toujours plus grandes ou permanentes, un sentiment de perte de contrôle de soi et de ses capacités peut se développer en vous.

Notre vie moderne génère beaucoup de pathologies dues au stress, des dérèglements physique et psychique qui à terme peuvent nuire à votre santé: Fatigue, insomnie, palpitations, mauvaise humeur, perte de confiance en soi, dépression, anxiété, agitation, agressivité, démotivation, peurs, dégout de la vie...

Si il n'est pas toujours possible de modifier l'environement dans lequel nous évoluons (entreprise, compétition, examen, contrainte personnelle, etc...), il est par contre possible de faire en sorte de garder le contrôle sur ses propres émotions et donc de ne pas amplifier les conséquences dues au stress. Au lieu de le subir, vous pouvez aussi vous en servir comme d'un moteur, comme d'un élan positif pour vous dépasser et vous réaliser. Par un entrainement d'anticipation et de contrôle de soi, par une re-équilibrage énergétique (harnosisation interieure), par une prise de confiance en vous et dans l'avenir.

Au final: plaisirs, motivation, meilleures performances, adaptation positive, sociabilité, bonne santé... c'est possible!

A qui s'adresse ce "Coaching Zen":

Cadre professionnel relationnel: vous êtes chef d'entreprise et vous cherchez à améliorer le cadre relationnel professionnel au sein de votre entreprise, à le rendre plus performant et plus harmonieux dénué de conflits pour le bien de votre l'entreprise et de vos employés. Apprenez à positiver le stress, à faire face à un objectif difficile, à améliorer le relationnel entre les salariés, à créez un effet positif de groupe porteur d'une énergie nouvelle pour votre entreprise.

Cadre personnel émotionnel: vous cherchez à améliorer votre relationnel émotionnel au sein de votre entourage, à gérer le stress du quotidien de votre travail ou des examens, à trouver un deuxième souffle dans votre vie, à vous sentir plus fort intérieurement. Apprenez à gérer vos émotions, à améliorer votre relationnel auprès de votre entourage, à retrouver confiance en vous-même, à soigner vos blessures et à faire de nouveaux projets.

Cadre sportif performance: vous êtes un sportif de haut niveau ou un amateur passionné, une équipe ou club sportif et vous cherchez à faire progresser vos résultats, à gérer vos entraînements en vue de compétitions, à faire face aux défaites et aux blessures physique. Apprenez à renforcer votre mental, les techniques de relaxation et de préparation mentale, à gérer vos entraînements sans vous blesser par le travail énergétique, à gérer le stress de la compétition, à installer un élan positif de réussite dans le groupe (sports d'équipe), à rebondir devant un échec.

Quelles sont les techniques utilisées pour ce "Coaching Zen":

Bien-être: techniques manuelles en énergétique Chinoise (AnMo Tuina, acupuncture), Sophrologie, Qi Gong, diététique et psychologie Chinoise, Feng Shui.

Performance: Aux techniques précédentes s'ajoutent la préparation physique et mentale, des activités sportives à sensations (escalade, canyoning, via-ferrata).

Comment s'organise les séances de ce coaching "Coaching Zen":

Programmes: il suffit de vous abonner à un programme de votre choix (payement via Paypal). Vous suivez à votre rythme les conseils et exercices présenté sous formes de film vidéos. Un suivi personnalisé avec moi est possible (téléphonique ou mail).

En direct: selon votre demande, suite à un entretien avec vous, un programme sur mesure vous est proposé, plannifié à court, moyen ou long terme. Cela peut-être une séance de 1 heure à la demi-journée ou journée, renouvelable ou pas. Je me déplace à domicile, en salle de séminaire ou en entreprise.

Séminaires: Je propose des stages séminaires sur des thèmes précis (gestion du stress, diététique Chinoise, techniques de mieux être, augmenter ses performances, remise en forme...) sous forme de week-end.

Déontologie / Tarifs: le prix d'une séance (1h) pour 1 personne est de 50 euro. Ce tarif est dégressif pour un programme de plusieurs séances. Les prestations sont réalisées dans le respect des personnes (confidentialité et secret professionnel). L'utilisation de certaines techniques (acupuncture, tuina) sont réalisées dans les règles de l'art et d'hygienne (aiguilles stériles sous blister à usage unique, norme CE).

Comment me contacter, réserver un rendez-vous ou vous inscrire à un séminaire:

 Pour consulter la liste des stages week-end "Coaching Zen" >>> séminaires 2009

 Si vous désirez offrir une carte cadeau "Coaching Zen" >>> les cartes cadeaux 2009

 Si vous désirez des informations, prendre un rendez-vous (Millau, Montpellier, Toulouse, Marseille), vous pouvez me contacter soit:

>>> Contact par email

>>> Téléphone (voir bas de page)

Restez informé des séminaires, en recevant gratuitement >>> Lettre d'Information ici 

Une expérience et un savoir faire à votre service:

"J'ai un profond respect pour ce que l'escalade et la montagne m'ont fait partager et apporté depuis mes débuts d'adolescent. J'ai appris que le courage d'être soi-même et de vivre sa vraie vie était un défi aussi important et difficile à réaliser que d'atteindre un sommet tant rêvée. A mes yeux, seuls les actes ont de la valeur, même les plus insignifiants ou inutiles, et la nature est la meilleure des alliées pour vivre dans "le vrai"... J'ai découvert que l'important est d'écouter mon coeur, et de l'entendre battre guide au jour le jour chacuns de mes pas..."

Certifié en acupuncture traditionnelle Chinoise et en AnMo Tuina (Ostéopathie Chinoise) selon l'enseignement de la Médecine Traditionnelle Chinoise / Moniteur breveté d'état escalade et canyoning

25 années de pratique en escalade, spécialiste des ascensions en solitaire

Passionné d'images (photos et vidéo), d'écriture, de nature, de mer et montagne

Pratique d'autres sports outdoor, base jump, parachutisme, ski, alpinisme

>>> Mon parcours personnel et professionnel

>>> Mes stages sportifs: escalade canyoning via-ferrata

>>> La galerie de mes photos et vidéos

>>> L'éco-charte

>>> Mon blog

>>> Contact

Citations:

"Un des mythes les plus profondément enraciné dans notre société, c'est la croyance que les choses nous arrivent de l'extérieur, qu'elles ont une cause en dehors de nous, parfois au-dessus de nous, une cause indépendante de notre pouvoir ou de notre volonté. C'est aussi l'idée qu'il existe en dehors de nous un responsable à notre malheur, à nos difficultés, à notre désespoir." Jacques Salomé